часы работы клиникПн - Вс: 08:00 - 21:00 запись по телефону+7 (499) 600-03-03 записаться /
вызов на дом
главная о нас услуги специалисты отзывы акции цены контакты записаться / вызов на дом главная о нас услуги специалисты отзывы акции цены контакты Медицинский центр Новости Кардиология Гипотония Признаки гипертонии у мужчин и женщин - опасность и риски

Признаки гипертонии у мужчин и женщин - опасность и риски

Врачи

Практически каждый человек с возрастом начинает испытывать подъёмы артериального давления. Наиболее часто гипертония диагностируется у лиц мужского пола. Однако и женщины с наступлением менопаузы страдают повышением артериального давления.

До поры до времени подъёмы давления никак не дают о себе знать. Некоторые люди и не подозревают о своем состоянии, поскольку гипертония без сопутствующей патологии протекает бессимптомно на протяжении длительного времени. За этот период из-за высокого давления во многих органах и системах происходят существенные изменения. Присоединяются проблемы с сердцем, сосудами. Гипертоники начинают жаловаться на боли в сердце, головные боли, головокружение, плохой сон и многое другое. Чтобы избежать подобных ситуаций следует ежедневно контролировать артериальное давление. Для этого требуется приобрести тонометр. Он бывает двух видов – ручной и автоматический. Для домашнего пользования целесообразно купить автоматический вариант.

При высоких цифрах артериального давления следует как можно раньше обратиться к врачу-терапевту или кардиологу для получения рекомендаций и назначения лекарственных препаратов, если требуется.

Начинать лечение и коррекцию гипертонии следует с самых простых шагов, а именно с нормализации образа жизни. Часто повышением артериального давления страдают полные люди с избыточной массой тела. Для восстановления своего здоровья им необходимо пересмотреть собственный рацион и режим питания, уменьшить калорийность потребляемых блюд, отказаться от мучного и сладкого, ограничить потребление соли до пяти грамм в сутки. Следует прекратить употребление алкогольных напитков, табакокурение. Важным моментом является занятие спортом. Умеренная физическая нагрузка поможет сбросить лишние килограммы, снизить давление и улучшить общее состояние.

Женщинам следует знать, что при тяжелой гипертонии беременность противопоказана. Помимо рекомендаций, которые беременная женщина получит у врача, существует ряд общих правил. Следуя им, иногда удается поддерживать давление в норме и без применения лекарств:

1. ограничить (вплоть до полного исключения) соленое,

2. много находиться на свежем воздухе,

3. полноценно отдыхать, спать 8-9 часов в сутки,

4. принимать (предварительно согласовав с врачом) препараты магния,

5. исключить продукты с высоким содержанием углеводов,

6. есть много овощей и фруктов.

И, конечно, положительный настрой и уверенность женщины в том, что она станет мамой здорового малыша поспособствуют легкому протеканию беременности.

в начало
Навигация статьи которые будут вам полезны Проктология Как восстановить микрофлору… Микрофлора кишечника состоит из большого количества микроорганизмов, связанных между собой общей жизнедеятельностью. подробнее Беременность Беременность после эндоскопической… Кому нужна операция? Эндоскопические методы в медицине находят большой спрос среди пациентов. Эти методы… подробнее
Читайте также популярные статьи Рак яичника на УЗИ Рак яичников. Видно на… УЗИ органов малого таза и яичников играет важную роль в диагностировании злокачественных опухолей яичников. Учитывая… подробнее Гастроскопия Гастроскопия видео В настоящее время под гастроскопией подразумевается специальная процедура, визуального обследования внутренней… подробнее остеоартроз Остеоартроз плечевого сустава Изменения в структуре костной системы провоцируют развитие остеоартроза. Данный недуг поражает суставы, хрящи,… подробнее Колоноскопия Колоноскопия кишечника… Одной из наиболее информативных, точных и безопасных процедур диагностирования заболеваний толстого отдела кишечника… подробнее Авторские права принадлежат "Московский доктор". Все права защищены. 2024 г.
записатьсязакрыть